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オジサン、頑張りました!2024年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･スギこと杉野でした。ベンチプレス70×10×3が基準になってきた!10･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･- アラ還オジサンの意地(笑)2024年11月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･終えられていた。ストレッチからの、腹筋150回、トータッチ、ベアウォー･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 一発目のフラ六。2024年11月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･サウナ3本からの(笑)ストレッチ、腹筋150回、トランクローテーション･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- あと2ラウンド……その前に。2025年01月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･のも、フラックスと掌道のお陰なのです。1時間8800円。フラックスのメ･･･にも、ブー…ameblo.jpFLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 目標に向けて一発目。2025年01月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･週一発目のジムだ。ストレッチからの腹筋150回、トランクスタビリティロ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- pちゃん、愛してるよ。2024年09月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 鬼の髙田でした(笑)2025年01月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋150回、レッグロワリング、ヒッ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- ベンチプレス100兄弟(笑)2025年01月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ていなかったが、自主練を。ベンチプレス100、今年早めにゴールしたいの･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 掌道にソリマチアキラ先生も!2024年12月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･れるのも、フラックスと掌道のお陰です。1時間8800円。フラックスのメ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 97kgに初挑戦!2024年12月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週1回目のジムだ。フラックスは、代官山も下北沢も、ここ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
